خواص اسطوخودوس در آروماتراپی

روغن اسطوخودوس که از گیاه Lavandula angustifolia گرفته می شود، و قدرت شدیدی در از بین بردن درد و اضطراب دارد. از دیگر خواص این روغن می توان به خواب اوری، ارام بخش و ضد استرس اشاره کرد. البته خواص این روغن خیلی بیشتر از این هاست، اسطوخودوس ضد افسردگی، ضد التهاب ، ضد قارچ، ضد اسپاسم و ضد باکتریایی است.

اگر بخواهیم درمورد خواص اسطخدوس در آروما تراپی صحبت کنیم، باید گفت که مطالعات زیادی در این زمینه انجام شده است، که در ادامه کمی راجع به این تحقیقات صحبت خواهیم کرد.

• بهبود بیخوابی:

طی تحقیقات گسترده ای که در سال 2015 روی تعدادی از دانش آموزان انجام شد، این نتیجه دریافت شد که کسانی که شب قبل از خوابرایحه درمانی( آروما تراپی) با روغن اسطوخودوس را انجام میدهند، صبح روز بعد با انرژی بیشتری از خواب برمیخیزند و خواب با کیفیت تری را هم تجربه می کنند. در ادامه این تحقیقات روی افراد با سن های مختلف انجام شد تا تاثیر سن هم روی اثرگزاری آن بررسی شود، در ادامه دریافت شد که تمام افراد در تمام سنین با آروماتراپی اسطوخودوس قبل از خواب، خواب آرام تری را تجربه خواهند کرد.

• کاهش اضطراب:

آروماتراپی با روغن اسطوخودوس می تواند اضطراب را کاهش داده و سطح سروتونین( همان هورمون شادی) را در بدن بالا ببرد. طی آزمایشاتی که در سال های 2005 و 2007 روی زنان بارداد انجام شد، دیدیم که استفاده ار اسطوخودوس می تواند از افسردگی بعد از زایمان بکاهد. البته لازم به ذکر است که استفاده از روغن اسطوخودوس در زنان باردار باید حتما با مشورت پزشک انجام شود.

سوالات متداول:

• آیا روغن اسطوخودوس به رویش مجدد مو کمک می کند؟

طی تحقیقاتی که به تازگی شکل گرفته است، استفاده از اسطوخودوس میتواند به رویش مجدد موها کمک کند، حتی ترکیب روغن اسطوخودوس رقیق شده و مرزماری تاثیر به شدت چشم گیری بر روی رشد مو دارند، البته این تحقیقا ابتدا روی موش ها انجام شد و این نتایج حاصل شد.

• آیا اسطوخودوس در درمان آلرژی نقش دارد؟

بسیاری از هواداران روغن‌های اسانسی برای رفع علائم آلرژی و حساسیت از ترکیب روغن اسطوخودوس، روغن لیمو و روغن نعنا فلفلی استفاده می‌کنند. در آزمایشی که در سال 1999 انجام شد تاثیر این روغن‌ها را بر روی موش‌ها در نظر گرفتند که نشان داد واکنش‌های آلرژیک نوع فوری را مهار می‌کند، توجه شود که این آزمایش‌ها بر روی موش صورت گرفت و نه انسان!

دیگر خواص اسطوخودوس:

بهبود استرس و اضطراب

بهبود خواب

درمان مشکلات تنفسی

درمان جوش صورت

تسکین درد

درمان آلزایمر و فراموشی

تحریک جریان ادرار

خاصیت ضدالتهابی